أخر الاخبار

5 أفكار كوكتيل منعشة للأعياد

 5 أفكار كوكتيل منعشة للأعياد


خلال فصل الصيف ، من المهم التأكد من أن جسمك رطب بشكل صحيح. ومع ذلك ، يجدر الاستفادة من موسم الفواكه والخضروات الطازجة ، والتي يمكن استخدامها لصنع مشروبات لذيذة! فيما يلي 5 أفكار كوكتيل منعشة لقضاء عطلة الصيف.



موهيتو خالي من الكحول

في الطقس الحار ، من الصعب ألا تفكر في كوكتيل حمضيات منعش. الموهيتو غير الكحولي مثالي لهذا الغرض. خاصة أنه من السهل جدًا صنعه! اخلطي المياه المعدنية أو العفريت (النسخة الخالية من السكر) مع عصير الليمون الطازج وأوراق النعناع المفرومة. استخدم كوبًا طويلًا وواسعًا. لمذاق أفضل ، ضعي المشروب في الثلاجة لبضع دقائق. بالنسبة لأولئك الذين نفد صبرهم ، يمكنك إضافة مكعبات الثلج على الفور.


عصير فواكه الغابة

العنب البري ، العنب البري ، العليق ، التوت ، الكشمش - يمكنك الحصول عليها دون مشاكل في الصيف. إلى جانب مذاقها الرائع ، فهي تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة القيمة. فلماذا لا نستخدمها لعمل كوكتيل منعش في الأعياد؟ امزج كوبًا من التوت مع عصير نصف برتقالة طازجًا ، أضف حصة من مكمل البروتين الطبيعي 100٪ مركز بروتين مصل اللبن الطبيعي من Olimp Sport Nutrition وأضف بعض مكعبات الثلج. اعتمادًا على التفضيلات الفردية ، يمكنك زيادة كمية الفاكهة ، مما سيعزز طعم المشروب.


كوكتيل بطيخ منعش

خلال الإجازات ، من المثير للاهتمام الاستفادة من الفواكه الموسمية مثل البطيخ. إلى جانب حقيقة أنه يرطب الجسم تمامًا وله طابع منعش حقًا ، فهو أيضًا مصدر للسيترولين. ماذا تحتاج لتحضير مثل هذا الكوكتيل؟ كل ما تحتاجه هو ربع حبة بطيخ وموزة وعصير ليمون وقليل من العسل وبضع مكعبات ثلج. امزج كل شيء حتى تحصل على خليط متجانس. يمكنك تزيين المشروب بالنعناع أو إكليل الجبل لمزيد من النضارة.


جنون الحمضيات

من الصعب إنكار أن أول ارتباط للكوكتيل بالحمضيات هو طعمه المنعش بشكل لا يصدق وقدرته القوية على تبريد العطش. C'est pourquoi vous ne pouvez pas vous tromper avec une boisson à base d'orange et de citron, qui doit être combinée avec des carottes, de la mangue congelée, de l'ananas frais, du curcuma, du gingembre et un soupçon de الفلفل الأسود. تخلط جميع المكونات بمياه معدنية فوارة شديدة البرودة. وإثرائه بجزء من مشروب متساوي التوتر Olimp Iso Plus من Olimp Sport Nutrition سيساعد بالتأكيد في الحفاظ على ترطيب جيد.


عصير الفراولة النباتي

من الصعب تخيل الصيف بدون الفراولة ، ومن الواضح أن إجازات الصيف الحارة مرتبطة بكوكتيل منعش لإرواء عطشك. امزج كوبين من الفراولة مع كوب من الحليب النباتي (مثل حليب الشوفان) ، وهو جزء من البروتين المكمل لمركب البروتين النباتي Olimp ذو النكهة الطبيعية. لمحبي عصائر وقت الوجبات ، يمكنك إضافة حفنة من المكسرات ، والتي ستكمل الوصفة تمامًا بالأحماض الدهنية القيمة والعديد من الفيتامينات القيمة. 

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-