أخر الاخبار

كيف تعمل مكملات لتقوية القدرة الجنسية؟

 كيف تعمل مكملات لتقوية القدرة الجنسية؟


يعتبر انخفاض الرغبة الجنسية مشكلة محرجة يمكن أن تسببها عدة عوامل. ومع ذلك ، مع اتباع نظام غذائي متوازن ، من الممكن حل مشكلة انخفاض الرغبة الجنسية. كيف تعمل مكملات تقوية القدرة الجنسية؟ ما المكونات التي يجب أن تدخل في تكوينها؟



ما هي أسباب ضعف الأداء الجنسي؟

في معظم الحالات ، تكون مشكلة انخفاض الرغبة الجنسية نتيجة خلل في التوازن الهرموني. غالبًا ما تؤدي الاضطرابات في النسب المثلى للهرمونات الجنسية (على سبيل المثال ، هرمون التستوستيرون والإستروجين والبروجسترون) إلى انخفاض في الأداء الجنسي لكل من الرجال والنساء. أيضًا ، تجدر الإشارة إلى أن الاختلالات المرتبطة بالرغبة الجنسية يمكن أن تترافق مع مركبات هرمونية أخرى ، على سبيل المثال ، الناقلات العصبية أو هرمونات الغدة الدرقية. في حالة النساء ، لا ينبغي لأحد أن ينسى موانع الحمل - يمكن أن تؤدي الأدوية المختارة بشكل سيء إلى انخفاض الرغبة الجنسية الطبيعية.



الهرمونات ليست السبب الوحيد لضعف الرغبة الجنسية. تشمل عوامل الخطر الأخرى التي تؤدي إلى انخفاض الأداء الجنسي ما يلي:


  1. الإجهاد ومشاكل النوم ذات الصلة
  2. المشاكل العاطفية ، على سبيل المثال المتعلقة بعلاقة رومانسية
  3. تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب
  4. مستوى منخفض من النشاط البدني ونمط حياة خامل
  5. الاستهلاك المنتظم للكحول والتدخين
  6. النشاط البدني المفرط وعدم كفاية التجديد
  7. نظام غذائي غير متوازن وخاصة فيما يتعلق بالفيتامينات والمعادن
  8. بعض الأمراض المزمنة مثل السكري والسمنة ومشاكل الدورة الدموية.

كيف تعمل مكملات تقوية القدرة الجنسية؟

يشير العديد من الأطباء وخبراء التغذية إلى أن سوء التغذية يلعب دورًا مهمًا في الاضطرابات الهرمونية وانخفاض الرغبة الجنسية. في كثير من الأحيان هناك علاقة السبب والنتيجة. استهلاك المنتجات عالية المعالجة ، وخاصة الدهون غير الصحية والسكر ، يؤدي إلى خلل في التمثيل الغذائي الهرموني. استجابة الجسم هي تدهور في الأداء الجنسي وانخفاض في الرغبة في ممارسة الجنس. لذلك ، يمكن أن يكون النظام الغذائي المختار جيدًا والمكملات الغذائية لتحسين الرغبة الجنسية بمثابة نقطة انطلاق لمواجهة المشكلات التي تنشأ.



كيف تعمل المكملات وماذا يجب أن تحتوي؟ ستجد أدناه دليلًا قصيرًا يتيح لك الانتباه إلى الصيغة المقترحة قبل شراء المكمل - ستثبت المكونات المقدمة بالتأكيد أنها دعم لا يقدر بثمن للرغبة الجنسية.


  • الزنك - يساهم في الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية
  • المغنيسيوم - يقلل من الشعور بالتعب ويساهم في الحفاظ على التمثيل الغذائي الطبيعي للطاقة 
  • فيتامين ب 6 - ينظم النشاط الهرموني وتخليق السيستين
  • فيتامين ب 12 - يدعم استقلاب الهوموسيستين وإنتاج كريات الدم الحمراء الطبيعية
  • السيلينيوم - يعزز تكوين الحيوانات المنوية ووظيفة الغدة الدرقية.

أيضًا ، يستخدم مصنعو مكملات تقوية القدرة الجنسية العديد من الإضافات المفيدة ، مثل المستخلصات العشبية الموحدة (على سبيل المثال ، أشواغاندا ، الحلبة ، الجينسنغ) ، حمض الأسبارتيك (DAA) والأحماض الأمينية (L-arginine و AAKG).


 

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-