أخر الاخبار

كيف تتعامل مع حساسية الربيع؟

 كيف تتعامل مع حساسية الربيع؟


يمكن أن يتسبب التغيير في الظروف الجوية في حدوث ردود فعل تحسسية. تؤثر مشكلة الحساسية الربيعية على مئات الأشخاص كل عام. كيف تتعامل مع العواقب غير المريحة للحساسية؟ ما هي مسببات الحساسية التي تتميز بها الربيع؟



ما الذي يمكن أن يسبب حساسية الربيع؟

الربيع هو قبل كل شيء وقت تستيقظ فيه الطبيعة على الحياة بعد نوم الشتاء. لا ينفصل تغيير الموسم عن ازدهار الغطاء النباتي. تبدأ العديد من الأشجار والأعشاب والشجيرات والزهور في التلقيح في هذا الوقت تقريبًا. من أكثر الوسائل شيوعًا لنقلها ونشرها هي الرياح بالطبع ، مما يجعل وجودها محسوسًا بشكل متكرر مع بداية الربيع. تنجم معظم الحساسية في الربيع عن الهواء الغني بحبوب اللقاح. عسلي ، ألدر ، بتولا ، حور ، رماد وبلوط - أزهارها هي السبب الأكثر شيوعًا لردود الفعل التحسسية.



ومع ذلك ، يمكن أن تحدث الحساسية في الربيع بسبب عدد من العوامل المحمولة جواً:

  • الغبار
  • العث
  • الجراثيم الفطرية
  • شعر الحيوان

كيف تتعرف على حساسية الربيع؟

في الربيع ، أكبر مشكلة هي الحساسية المستنشقة. تدخل مسببات الحساسية الربيعية الجسم عن طريق الأنف أو الفم مع الهواء. إنها مسألة وقت فقط قبل ظهور الأعراض الأولى للتلامس مع مسببات الحساسية. يشكو الأشخاص المصابون بالحساسية من السعال المزعج والتهاب الأنف ، وانسداد الأنف بشكل مفرط ، والعيون المائية المبالغ فيها ، وتغيرات الجلد (على سبيل المثال ، احمرار الجلد ، والطفح الجلدي) ، أو تطور التهاب الملتحمة. معظم هذه الأعراض ناتجة عن ارتفاع حاد في مستويات الهيستامين - معظم أدوية الحساسية مصممة لتقليل إفراز الهيستامين.


ماذا تفعل للتعامل مع حساسية الربيع؟

من خلال المعرفة الجيدة بمسببات الحساسية ، يمكنك البدء في محاولة التخفيف من أعراض الحساسية الربيعية. الطريقة الأكثر فعالية هي بالطبع الاتصال بأخصائي وإجراء إزالة تحسس مهنية. سيختار الطبيب بالتأكيد الإجراءات المناسبة ويقترح أكثر الطرق فعالية لتزويد جسمك بالدعم اللازم خلال هذه الفترة.



ومع ذلك ، يجدر بنا أن نتذكر أنه يمكنك إدارة ردود الفعل التحسسية دون الحاجة إلى زيارة أخصائي الحساسية. من خلال بضع خطوات بسيطة ، يمكنك تقليل مخاطر التلامس مع المواد المسببة للحساسية بشكل كبير ، وبالتالي تقليل مخاطر تفاعل الهيستامين الضار:


  1. تجنب المناطق ذات الغطاء النباتي شديد التلوث
  2. نظف بانتظام لإزالة الغبار المتراكم
  3. عند القيادة في الربيع ، من الأفضل استخدام مكيف الهواء بدلاً من إبقاء النوافذ مفتوحة
  4. من الجيد الاستحمام وغسل ملابسك بعد كل نزهة - للتخلص من حبوب اللقاح
  5. قم بتهوية الغرف واخرج في المساء - هناك عدد أقل بكثير من مسببات الحساسية في الهواء.

من المفيد للغاية الاحتفاظ بمذكرات الحساسية لتدوين المواقف والعوامل التي تؤدي إلى تفاقم تفاعلات الحساسية ، بالإضافة إلى تدوين النصائح لتقليل الأعراض التي تحدث.


 

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-