أخر الاخبار

تساقط الشعر - ما الذي يمكن عمله؟

 تساقط الشعر - ما الذي يمكن عمله؟


مشكلة تساقط الشعر لا تؤثر فقط على كبار السن. يتأثر الأشخاص الأصغر سنًا ومتوسطي العمر بشكل متزايد. ما الذي يمكن فعله ضد تساقط الشعر؟ ماذا يمكن أن تكون الأسباب؟ هل هناك طرق فعالة لمكافحة هذه المشكلة؟



تساقط الشعر - الأسباب

نقطة البداية هي التمييز بين نوعين من تساقط الشعر. الأول هو عملية تساقط الشعر البطيئة والتدريجية والثابتة. في معظم الحالات ، تكون مشكلة وراثية - في كثير من الحالات ، يمكن أن يكون للصلع أو الصلع أصل وراثي وينتقل من جيل إلى جيل. أيضًا ، يمكن أن يكون تساقط الشعر التدريجي علامة على أمراض المناعة الذاتية (خاصة داء الثعلبة) ، أو العناية بالشعر غير المناسبة (مثل الاستخدام المفرط للمكواة المسطحة ، أو التجفيف غير المناسب ، أو مستحضرات التجميل غير المناسبة أو ذات الجودة الرديئة) أو نتيجة لإجراءات تصفيف الشعر المتكررة والمكثفة ( على سبيل المثال تغييرات متكررة في اللون أو التجاعيد).


 


"النمط" الثاني لتساقط الشعر هو تساقط الشعر المفاجئ - يكون ترقق الشعر أسرع بكثير مما كان عليه في الحالات الموصوفة سابقًا. يمكن ملاحظة تساقط الشعر في وقت قصير ويمكن أن يكون سببه مشاكل مثل:


  • الاختلالات الهرمونية
  • التهاب جهازى
  • تشوهات فروة الرأس المرضية
  • أمراض داخلية (مثل التسمم الغذائي)
  • نظام غذائي فقير - الأنظمة الغذائية التقييدية بشكل خاص
  • الإجهاد المفرط وصدمة الحياة (على سبيل المثال ، وفاة أحد أفراد أسرته)
  • الجراحات الكبرى وعلاجات السرطان

كيف تعالج تساقط الشعر؟

من المؤكد أن استشارة أحد الخبراء في مجال علم بحث الشعر ستجعل من الممكن تحديد أصل المشكلة واختيار الطرق المناسبة لمكافحة تساقط الشعر. يلفت الأطباء الانتباه بانتظام إلى العناية بالشعر - استخدام الكعك أو الضفائر المشدودة مشكلة شائعة يمكن أن تهيج البصيلات وتعزز ترقق الشعر. أيضًا ، يمكن أن يساعد استخدام مستحضرات التجميل عالية الجودة مع المكونات الطبيعية في استعادة شعرك وفروة رأسك.


 


غالبًا ما تكون مشكلة تساقط الشعر نتيجة الاختلالات الهرمونية والتغيرات الالتهابية المذكورة أعلاه. وهذه بدورها يمكن أن ترتبط ارتباطًا وثيقًا بنظام غذائي غير متوازن ونقص في الفيتامينات والمعادن القيمة. في هذه الحالة ، من المهم التأكد من أن وجباتك اليومية مبنية على منتجات صحية ومتوازنة. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد استكمال خطة الغذاء بمكملات تحتوي على البيوتين والفيتامينات A و C و D و E بالإضافة إلى فيتامينات المجموعة B والزنك والنحاس والسيلينيوم. من المهم أيضًا التأكد من حصول الجسم على البروتينات الكاملة ، وخاصة الكولاجين. من الجيد أيضًا تضمين المنتجات الطبيعية مثل

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-