التدريب بعد الحفلة - ما العواقب التي يمكن أن تترتب على ذلك؟

 التدريب بعد الحفلة - ما العواقب التي يمكن أن تترتب على ذلك؟


يُقال أن العمل هو أفضل علاج لمخلفات الكحول ، ولكن في حالة وجود أمسية غنية بالكحول ، قد لا تنجح هذه الطريقة. هل هي فكرة جيدة أن تتدرب بعد الحفلة وبعد الإكثار من شرب الكحول؟ ما هي العواقب التي يمكن أن تترتب على ذلك؟



متى يتم بطلان التدريب مع صداع الكحول بعد الحفلة؟

يأتي يوم تتولى فيه الحفلة زمام الأمور على الرغم من نوايانا الطيبة ونترك أنفسنا نذهب. غالبًا ما يؤدي ذلك إلى الإفراط في شرب الخمر ، مما يؤدي بدوره إلى حدوث مخلفات. يمكن أن تختلف "قوة" صداع الكحول ، ولكن في معظم الحالات سوف تعاني من صداع ، وإرهاق ، ونقص في الطاقة ، ونقص في التذوق ، وغثيان ، وحرقان في المعدة. أو روائح قوية).



توضح هذه الحالة أن التمرين بعد حفلة يمكن أن يكون له عواقب صحية وخيمة تمامًا. يثبت استمرار الأعراض أن الجسم لا يزال يعمل على إزالة السموم من النظام بعد الإفراط في تناول الكحول. في مثل هذه الحالة ، يكون المجهود البدني عبئًا ثقيلًا على الأعضاء الداخلية ، ولن يترجم نقص التركيز والشعور المصاحب بالتعب إلى نتائج. لذلك من الأفضل أن تستريح وتعود إلى غرفة التدريب متجددة بالكامل.


متى يكون من المقبول التدرب مع صداع الكحول بعد الحفلة؟

يسمح لك غياب المضايقات المذكورة أعلاه والشعور الجيد نسبيًا بالرفاهية بالتدريب بعد الحفلة وتزويد جسمك ببعض التمارين. ومع ذلك ، يجب اختيار النشاط البدني الذي لن يكون مثقلًا ومرهقًا - فالجسم متعب من الحفلة التي استمرت طوال الليل. أفضل حل هو الاستمتاع بالطبيعة والذهاب في رحلة قصيرة بالدراجة أو المشي أو الجري القصير بوتيرة معتدلة. الجهد المناسب سيسهل التخلص من السموم المتبقية وتطهير أسرع للجسم ، مما يساعد على استعادة التوازن المفقود.


كيف تتعامل مع صداع الكحول عند التدريب بعد الحفلة؟

إذا كنت لا ترى حلاً فعالاً في الأفق ولكنك تريد تمامًا تقليل معاناتك من صداع الكحول ، فيمكنك أن تقرر دعم نفسك بمنتج من Olimp Labs . ReduKAC Shot عبارة عن أمبولة عملية مملوءة بالسوائل ، والتي تثري النظام الغذائي بعدد من المكونات القيمة التي تقلل من الشعور بالاختناق وتساعد على الوقوف على قدميك مرة أخرى.



الصيغة عبارة عن تركيبة مدروسة من الكربوهيدرات (الجلوكوز والفركتوز) وفيتامينات ب والكولين ومستخلص الشاي الأخضر ، والتي توفر دعمًا متعدد الأبعاد بعد استهلاك الكحول. سينجح المنتج في تقليل الشعور بالإرهاق ، والحفاظ على الوظائف النفسية الطبيعية وعمل الجهاز العصبي بشكل سليم ، والحفاظ على خفة الحركة الذهنية ودعم وظائف الكبد المثلى ، من بين أمور أخرى. تم إنشاء الملحق من المواد الخام التي خضعت لتحليل ميكروبيولوجي دقيق للنقاء - ضمان الجودة العالية والمعايير الصيدلانية.

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-