أخر الاخبار

3 وجبات خفيفة صحية في نظامك الغذائي اليومي

 3 وجبات خفيفة صحية في نظامك الغذائي اليومي


كم مرة تظهر لحظة الشك والرغبة الحقيقية في السعي وراء شيء حلو عندما تكافح من أجل جسم نحيف؟ في كثير من الأحيان ، عندما نكون بعيدًا عن المنزل ، نختار الانحرافات البريئة عن النظام الغذائي بسبب عدم الوصول إلى وجبات خفيفة مغذية حقًا. فيما يلي ثلاث وجبات خفيفة من ماركة Olimp Sport Nutrition - إحدى الشركات الرائدة في السوق في العالم في مجال المكملات الغذائية ومنتجات التمارين الرياضية.



3 وجبات خفيفة صحية: ألواح البروتين

في العمل وأثناء الدورات التدريبية أو الفصول الجامعية ، يصعب أحيانًا إيجاد الوقت لتناول وجبة مغذية أو حتى القيام ببعض التسوق الصغير في متجر الزاوية. عندما لا تسمح لك الظروف بتناول طعامك ، فإن الأمر يستحق تناول بعض ألواح البروتين. أوليمب بروتين بارسيسمح لك بتكميل نظامك الغذائي بسرعة وبذوق رفيع بمركب بروتين عالي الجودة على شكل لوح مقرمش ولذيذ للغاية ومغطى بحشوة حلوة وإضافات مقرمشة. يحتوي على ما يقرب من 20 جرامًا من البروتين وأقل من 2 جرام من السكريات وأكثر من 5 جرام من الألياف الغذائية! احمِ نفسك من الجوع بوجبة خفيفة لذيذة وغنية بالبروتين وصحية ستساعدك في الحفاظ على المستوى الأمثل من كتلة العضلات.


 

لا تنسى ماركة Olimp Sport Nutrition النباتيين والنباتيين. صُنع لوح البروتين النباتي خصيصًا لهم - مزيج فريد من عزلات بروتين البازلاء والأرز ، والتي تتوفر كقالب ممتع بشكل استثنائي بثلاث نكهات. خالي من اللاكتوز والغلوتين والبوليول! وجبة خفيفة صحية خالية تمامًا من المكونات المشتقة من الحيوانات


3 وجبات خفيفة صحية: كعك البروتين

Olimp Protein Snack هو شكل آخر من المكملات الغذائية التي تحتوي على جزء مثالي من البروتين ، وهي مكافأة حقيقية بعد التدريب المكثف وطريقة حقيقية للتخلي عن الحلويات عالية السعرات الحرارية تمامًا. ما يصل إلى 19 جرامًا من البروتين عالي الجودة في وجبة واحدة ، 1 جرام فقط من السكر ونكهتين رائعتين ستفاجئك بسكويت الوفل المقرمشة وحشوة الشوكولاتة. يسمح لك حجمها الصغير بأخذها معك في كل مكان. تسمح لك هذه الوجبة الخفيفة الصحية من Olimp Sport Nutrition باستخدامها كإضافة إلى وجبات معينة مثل دقيق الشوفان أو زبادي الفاكهة أو حلويات النظام الغذائي.


3 وجبات خفيفة صحية: كريمات البندق بمكونات إضافية

الطريقة المثلى لمحاربة الجوع هي الجمع بين البروتين والدهون. غالبًا ما يوفر البروتين والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة شعورًا بالشبع أكبر من الحصص الكبيرة من الكربوهيدرات. تعتبر المكسرات مثالاً جيدًا على ذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين القيّم ومصدر غني للأحماض الدهنية الصحية. لهذا السبب يجب أن تكون كريمات اللوز والكاجو وزبدة الفول السوداني من Olimp Sport Nutrition في مطبخ كل عاشق لنظام غذائي صحي ومتوازن. بفضل مذاقها الرائع وقوامها الكريمي ، تمنح كريمات المكسرات وجبات معينة تعبيرًا جديدًا تمامًا والوجبات الخفيفة الموجودة ستكون أكثر لذة!

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-