أخر الاخبار

هل مكملات BCAA خيار جيد لتدريب القوة؟

 هل مكملات BCAA خيار جيد لتدريب القوة؟


في حالة المكملات التي تحتوي على BCAAs ، غالبًا ما يتم ذكر استخدامها الشامل. لكن هل ستثبت فائدتها في تدريب القوة؟


هل يؤثر استخدام مكملات BCAA على القوة؟

BCAAs عبارة عن مركب من ثلاثة أحماض أمينية خارجية متفرعة لا ينتجها جسم الإنسان. قبل كل شيء ، هم المكونات الأساسية التي تشكل البروتينات التي تبني الأنسجة العضلية ، وهو ما يفسر استخدامها في عملية تشكيل الجسم. يمكن أن تساعد المكملات التي تحتوي على هذه الأحماض الأمينية في الحفاظ على توازن النيتروجين الأمثل ، والذي يخلق في نفس الوقت ظروفًا مواتية لتنمية العضلات ويحمي من تفاعلات التدهور غير المرغوب فيها.


لا يزال من الجدير النظر فيما إذا كانت المكملات مع الأحماض الأمينية الخارجية لها تأثير على قوة العضلات أو القدرة على التحمل؟ من الصعب الإجابة دون تردد. من المحتمل أن يكون لزيادة كتلة العضلات تأثير حقيقي على تحسين قدرتها على ممارسة الرياضة - فالمزيد من الألياف ستولد بعد ذلك دفعة أكبر ، مما قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الجسم للطاقة.


 


وفقًا لبعض خبراء التغذية ، يمكن أن يكون للمكملات التي تعتمد على BCAAs تأثير حقيقي على زيادة القوة في مرحلة ما. بأي طريقة؟ يمكن أن يؤدي إمداد الأحماض الأمينية ، ولا سيما L-leucine ، إلى إطلاق الطاقة في الجسم والتي يتم الحصول عليها من خلال إشراك الأنسجة الدهنية في الجهد المبذول. ومع ذلك ، فهذه مجرد نظريات ، والدليل عليها غير كافٍ ويجب اعتباره فرضيات محتملة.


هل هناك مكملات تحتوي على BCAAs لها تأثير على القوة؟

معظم المكملات الغذائية التي تحتوي على BCAAs في تركيبتها خالية من المكونات الإضافية. يركز العديد من الشركات المصنعة على استخدام كميات كبيرة من الأحماض الأمينية ، والتي من الواضح أنها طريقة جيدة. Cependant, la marque Olimp Sport Nutrition une fois de plus a décidé de briser le moule et de créer un produit au caractère innovant, qui permettra d'associer une solution innovante à un standard élevé et à un réel impact sur la force musculaire de l' هيئة.


 


بفضل مكمل BCAA للطاقة Xplode، فإن الشخص الذي يقوم بالتمارين ليس فقط لديه الفرصة لتزويد الجسم بكمية مثالية من الأحماض الأمينية عالية الجودة ، ولكن أيضًا للعناية بالجسم في مواجهة المستوى المتزايد من التعب النفسي الجسدي. تشتمل تركيبة منتج ماركة Olimp Sport Nutrition أيضًا على أجزاء محددة بدقة من مكونين قيّمين ، يشيع استخدامهما في منتجات ما قبل التمرين. سيضمن الجمع بين بيتا ألانين والكافيين أنه أثناء التدريب لن تنقص الطاقة اللازمة للعمل ، ولن يغرق مستوى التعب وستكون هناك قوة كافية لكل تمرين لتحقيق الكفاءة المثلى والحصول على النتائج المرجوة!

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-