أخر الاخبار

العلاجات المنزلية لنزلات البرد

العلاجات المنزلية لنزلات البرد


يمكن أن تؤدي الظروف الجوية ودرجات الحرارة التي تتغير كثيرًا في الخريف إلى زيادة خطر الإصابة بأنواع مختلفة من العدوى ، بما في ذلك نزلات البرد. ومع ذلك ، قبل اتخاذ قرار بإدخال الدواء ، من الجيد التفكير في الطرق الطبيعية التي تدعم الجسم ومناعتك في هذه الفترة الصعبة. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لنزلات البرد.



العلاجات المنزلية لنزلات البرد. شاي ساخن بالليمون والعسل

غالبًا ما أعطتنا أمهاتنا وجداتنا هذا المشروب الساخن في مرحلة الطفولة. يعد إثراء الشاي بالعسل والليمون مصدرًا رائعًا للفيتامينات (خاصة فيتامين C القيم!) والعديد من المكونات النشطة الأخرى ، والتي يمكن أن تكون بمثابة دعم مهم لعمل المناعة بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة عدد من المكونات القيمة الأخرى إلى الشاي الخاص بك ، مثل عصير الفاكهة الطبيعي أو الزنجبيل الذي يسخن بشكل فعال.


العلاجات المنزلية لنزلات البرد. فواكه وخضروات طازجة

يرتبط الخريف بالأحرى بالطقس الممطر والقاتم وكذلك سقوط أوراق الأشجار. ومع ذلك ، يجب ألا ننسى ثراء الفواكه والخضروات الموسمية! في هذا الوقت من العام ، يجدر إثراء نظامك الغذائي اليومي بالقرع والكمثرى والتفاح والفلفل والبقدونس والخوخ والتوت البري. جميعها غنية بفيتامين C ، والمعادن (مثل الزنك) والعديد من مضادات الأكسدة المفيدة للغاية. بالإضافة إلى مذاقها الجيد ، فإنها توفر حماية حقيقية ضد الآثار الضارة للجذور الحرة للأكسجين والإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على البرودة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإمداد الأمثل بفيتامين سي يعزز الحفاظ على التمثيل الغذائي الجيد للطاقة ويقلل من الشعور بالتعب. ضد'


العلاجات المنزلية لنزلات البرد. ثوم

عندما يتعلق الأمر بالعلاجات المنزلية لنزلات البرد ، يجب ألا ننسى واحدة من أثمن الخضروات! على مدى أجيال ، كان الثوم أحد أكثر الوسائل فعالية في مكافحة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض بفضل محتواه الغني من الأليسين - وهو مكون قيم له خصائص مضادة للبكتيريا ويدعم المناعة. يمكن أن تكون رائحة الثوم الشديدة مشكلة حقيقية ، وهذا هو السبب في أن العلماء في مركز البحث والتطوير الحديث التابع لشركة الأدوية Olimp Laboratoriesخلق Garlicin. وهو مكمل غذائي على شكل كبسولات صغيرة ، يحتوي على خلاصة ثوم عديمة الرائحة ومركزة للغاية ، وموحدة بنسبة 2٪ من الأليسين الثمين. تم تحضير المنتج من مكونات تم اختبارها ميكروبيولوجياً وباستخدام تقنية مبتكرة تؤكد جودته العالية وسلامته.


 

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-