ما هي أفضل المكملات والفيتامينات لصحة الأظافر؟

 ما هي أفضل المكملات والفيتامينات لصحة الأظافر؟


تلعب الأظافر الصحية والعناية بها دورًا مهمًا في جماليات اليد. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي يومي مع نقص الفيتامينات الكافية إلى تدهور حالتهم. ما هي أفضل المكملات الغذائية للحفاظ على أظافرك في حالة جيدة؟



ما هي الأعراض التي تشير إلى مشاكل الأظافر؟

كيف تعرفين أن أظافرك ليست صحية ، وحالتها الحالية ليست جيدة ، وأنت تطلب المساعدة؟ أول علامة هي الهشاشة بشكل أساسي. عادة ما تكون الصلابة المنخفضة واحدة من أولى العلامات على أن حالتهم تتدهور ، مما يتسبب في أضرار وكسور غير مرغوب فيها. عادة ما تكون النعومة المفرطة ، والهشاشة المبالغ فيها والميل إلى الانكسار نتيجة لاتباع نظام غذائي غير متوازن. إن عدم تناول الفيتامينات والمعادن المناسبة له تأثير حقيقي على إضعاف قوتها. أيضًا ، من العلامات الشائعة جدًا للأظافر غير الصحية تلون سطح الظفر في شكل بقع بيضاء صغيرة تظهر.


 

ما هي مكونات النظام الغذائي اليومي المكمل في المقام الأول؟ في حالة مكونات الفيتامينات ، يجب إيلاء اهتمام خاص لفيتامين أ ومكونات المجموعة ب (بشكل أساسي البيوتين وحمض الفوليك) والفيتامينات د و هـ.في حالة المعادن ، من ناحية أخرى ، لا يمكن لأحد أن ينسى أفضل كميات من الزنك والفوسفور والسيليكون والمغنيسيوم والسيلينيوم والكالسيوم والحديد. الأحماض الدهنية أوميغا 3 وعدد من المكونات العشبية ، على سبيل المثال ذيل الحصان والقراص ، سيكون لها نفس القدر من التأثير في الحفاظ على صحة الأظافر. قد تحتوي بعض المكملات الغذائية على أحماض أمينية كبريتية أو تحلل بروتين الكولاجين ،


ما هي أفضل المكملات والفيتامينات لصحة الأظافر؟

طورت العلامة التجارية Olimp Labs منتجًا صيغته متعددة المكونات مخصصة للأشخاص الذين يرغبون في إثراء نظامهم الغذائي اليومي بمكونات لها تأثير حقيقي على صحة الأظافر. يتكون مكمل Innovum silica Max من أهم الفيتامينات والمعادن بنسب مثالية ، والتي تم إثرائها بإضافات قيمة - مستخلصات عالية الجودة من ذيل الحصان ، نبات القراص ، السيليكا والسيستين. المنتج متاح في شكل كبسولات سهلة البلع ، وقد تم تطوير صيغة المكمل نفسه بدقة في مرافق المختبرات المتقدمة لشركة الأدوية Olimp Laboratories .. من ناحية أخرى ، تضمن المواد الخام عالية الجودة والمُختبرة ميكروبيولوجيًا وتقنية الإنتاج الحديثة أقصى درجات نقاء التركيب والسلامة اللازمة أثناء الاستخدام.


 

في حالة أوميغا 3 ، والتي تعد بمثابة دعم قيم بنفس القدر لصحة الأظافر ، فإن المكمل الغذائي Gold Omega-3 Sport Edition من ماركة Olimp Sport Nutrition سيكون الخيار الأفضل. تحتوي الكبسولات على زيت سمك عالي الجودة ، موحد بنسبة 65٪ من أحماض أوميجا 3 الدهنية (33٪ EPA ، 22٪ DHA و 10٪ أحماض دهنية أخرى). يتم استكمال تركيبة المنتج بجرعة مثالية من فيتامين E ، وهو مكون قيم لحماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي وجذور الأكسجين الحرة المصاحبة. سيثبت المنتج أنه مكمل فعال للفيتامينات والمكونات الأخرى لـ Innovum silica Max .

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-