ماذا تفعل مكملات ما قبل التمرين؟ لأي غرض يجب استخدامها؟

 ماذا تفعل مكملات ما قبل التمرين؟ لأي غرض يجب استخدامها؟


دائمًا ما تحظى الاستعدادات قبل التمرين بشعبية لدى عشاق تمارين القوة الثقيلة والشاقة. ماذا تفعل المغذيات قبل التمرين ولماذا تستحق المنتجات في هذه الفئة نظرة؟



ماذا تفعل المنتجات الغذائية قبل التمرين؟ المفتاح هو الوصفة الصحيحة

عادة ما يكون تأثير الأطعمة التكييفية قبل التمرين معقدًا ، ويرتبط ارتباطًا مباشرًا بالمكونات المستخدمة في تركيبة المنتج.يحاول مصنعو المكملات الغذائية إنشاء مستحضرات توفر دعمًا متعدد الأبعاد للشخص الذي يمارس الرياضة. هذا ممكن عادة بفضل التأثير التآزري للمكونات.



توفر بعض مكملات ما قبل التمرين تأثير "تضخم" العضلات ، والذي قد يكون مرتبطًا بنشاط أرجينين ألفا كيتوغلورات (AAKG) أو مالات السيترولين - وهي مكونات تُصنف عادةً على أنها معززات للعضلات. أكسيد النيتريك (NO). تساعد إضافة الكرياتين أحادي الهيدرات ، الذي يستخدمه غالبًا الأشخاص الذين يحاولون بناء شخصية عضلية ، على زيادة الأداء البدني أثناء التمرين القصير والمكثف. 1 تحتوي بعض المستحضرات أيضًا على بيتا ألانين ، الذي يشارك في تخليق الكارنوزين - وهو عنصر موجود في الأنسجة العضلية.



يمكن أن تساعد مكونات ما قبل التمرين بعدة طرق مهمة أخرى. يعزز الكالسيوم وظيفة العضلات المناسبة ، ويمكن أن يكون لإضافة فيتامينات المجموعة ب تأثير مفيد على الأداء السليم للجهاز العصبي والحفاظ على التمثيل الغذائي الجيد للطاقة ووجود الكافيين سيكون له تأثير محفز. كل هذا لغرض واحد ، لدعم المتمرنين بشكل أفضل أثناء النشاط البدني المكثف.


ماذا تفعل مكملات ما قبل التمرين؟ فوائد التدريب على تحضير الطعام

تسمح لك العناصر الغذائية قبل التمرين بتكملة نظامك الغذائي اليومي بسرعة وسهولة بالمكونات النشطة المذكورة أعلاه. مثال ممتاز ، وفي نفس الوقت ، مكمل غذائي يستحق التوصية قبل النشاط البدني المخطط له هو Redweiler من Olimp SportNutrition. وصفة ما قبل التمرين هذه ، التي تحظى بشعبية بين الرياضيين المحترفين والرياضيين الهواة ، هي نتيجة عمل فريق من المتخصصين ذوي الخبرة من شركة الأدوية Olimp Laboratories.


 


تعتمد الصيغة المطورة بدقة على ثلاثة مكونات ، تم تصميمها لتزويد العضلات بظروف عمل مثالية أثناء تدريب القوة القصوى بطريقة مختلفة تمامًا. يحتوي Redweiler من Olimp Sport Nutrition على:


  • صيغة مضخة هرمجدون - آكج ، سيترولين مالات ، ثلاثي الصوديوم
  • مصفوفة الغضب الأحمر - مستخلصات الكافيين والتيروزين والفلفل الأسود والحريف
  • مزيج بيرسيركر للأداء - بيتا ألانين ، كرياتين (مونوهيدرات ومالات) ، فيتامينات ب ، فوسفات الكالسيوم

المكونات آمنة للاستخدام بشكل فردي ، كما ثبت من خلال الجودة العالية للمواد الخام المستخدمة في الإنتاج ، والتي تم اختبارها مسبقًا لوجود المعادن الثقيلة في المختبرات الحديثة التابعة لمختبرات Olimp Labs مركز البحث والتطوير. استفد من إعداد Redweiler واكتشف الإمكانات الكامنة بداخلك! إنه تحفيز ملموس وتركيز أفضل (بفضل الكافيين) ودعم تنشيط عندما يزيد التعب أثناء التدريب (بفضل فيتامين B6)! تحقق من نفسك!



1 الآثار الإيجابية لاستهلاك 3 جرام من الكرياتين في اليوم.

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-