أخر الاخبار

ما هو الغذاء الوظيفي وهل يستحق استخدامه؟

 ما هو الغذاء الوظيفي وهل يستحق استخدامه؟


قد يكون من الصعب الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتنوع ، ولهذا السبب يقدم سوق المكملات الغذائية اليوم مجموعة من المنتجات التي ستساعدك على اتباع إرشادات خطتك الغذائية. ما هو الغذاء الوظيفي؟ هل هو فعال حقًا إدخاله في نظامك الغذائي اليومي للحصول على النتائج المرجوة؟



ما هو الغذاء الوظيفي؟

يستمر الاتجاه نحو الحفاظ على اللياقة وتناول المنتجات الصحية للأفضل. يقوم اختصاصيو التغذية بعملهم مقطوعًا عنهم ، ويحاول معظم الناس بشكل أو بآخر تناول منتجات صحية واتباع مبادئ نظام غذائي متنوع. بالإضافة إلى استهلاك المكملات الغذائية ، يمكنك أن ترى في كثير من الأحيان في عرض متاجر المنتجات التي تحمل اسم الأطعمة الوظيفية.



ما هو هذا الغذاء الوظيفي؟ يعرفه المتخصصون بأنه طعام له تأثير إيجابي موثق على جسم الإنسان بسبب المكونات التي يحتوي عليها. غالبًا ما يُذكر أن الأطعمة الوظيفية تهدف ، من بين أمور أخرى ، إلى الحفاظ على الحالة الصحية الحالية عند المستوى الأمثل ، وتحسين الرفاهية و / أو تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض.



في كثير من الأحيان ، يوصى بالأطعمة الوظيفية لدعم نظام غذائي يهدف إلى تحقيق هدف محدد. غالبًا ما تهدف المنتجات المدرجة في هذه الفئة إلى تحسين المناعة والأداء النفسي الجسدي ، وتطبيع الشهية ، ودعم عمل الجهاز الهضمي أو الحفاظ على الحالة المثلى للعظام أو نظام القلب والأوعية الدموية.


كيف تتعرف على أن المنتج هو غذاء وظيفي؟

السمة المميزة هي التركيبة التي يجب إثرائها بمكونات قيمة ، مما يزيد من القيمة الغذائية للمنتج. ما هي المكونات النشطة للغذاء الوظيفي؟


  • الكولين والليسيثين
  • الألياف الغذائية
  • البروبيوتيك والبريبايوتكس
  • الكافيين أو التورين أو الإينوزيتول
  • الفيتامينات و المعادن
  • الستيرولات النباتية والمواد الكيميائية النباتية الأخرى
  • أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة

الأطعمة الوظيفية من ماركة Olimp Sport Nutrition - ماذا تختار؟

لا يمكن أن يفوت عرض ماركة Olimp Sport Nutrition منتجات من فئة الطعام الوظيفي . قامت الشركة المصنعة ، التي تفكر في جميع عشاق الطعام الصحي والمغذي ، بإعداد العديد من العناصر التي يمكن أن تكون ذات فائدة ملحوظة في النظام الغذائي اليومي. يمكن لعشاق الحلويات بضمير حي أن يدرجوا في النظام الغذائي Olimp Protein Snack - وجبة خفيفة غنية بالبروتين على شكل كعكة لذيذة بنكهة كريمة الفول السوداني أو الشوكولاتة ، وهي مصدر لذيذ جدًا لبروتين مصل اللبن.



الحل الآخر هو استخدام ألواح البروتين غير العادية ، مثل Olimp Protein Bar أو Gladiator High Protein Bar ، والتي تتوفر في العديد من النكهات المختلفة. يمكن للنباتيين والنباتيين الحصول على Veggie Protein Bar .



تقدم ماركة Olimp Sport Nutrition أيضًا كريمات المكسرات اللذيذة التي تحتوي ، بالإضافة إلى البروتين ، على الدهون الصحية وعدد من الفيتامينات القيمة. تم تحضير منتجات مثل زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز أو زبدة الكاجو من أجود أنواع المكسرات. لا توجد إضافات أو مواد مالئة غير ضرورية. إنها أعلى جودة وذوق لا يضاهى!


 

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-