أخر الاخبار

ماذا يجب أن تأكل زبدة الفول السوداني؟ 5 أفكار لوجبات لذيذة!

 ماذا يجب أن تأكل زبدة الفول السوداني؟ 5 أفكار لوجبات لذيذة!


المكسرات في النظام الغذائي اليومي هي مصدر غني للأحماض الدهنية الصحية وتحتوي على كميات عالية من البروتين. زبدة الفول السوداني هي طريقة لذيذة للغاية لتزويد تلك الأحماض الدهنية ، مع جعل وجبات طعامك ذات مذاق رائع! ما هي زبدة الفول السوداني التي تستحق الأكل معها؟ إليك 5 أفكار لوجبات لذيذة مع زبدة الفول السوداني!



لماذا يجب أن تأكل زبدة الفول السوداني؟

تعتبر المنتجات التي تسمى الكريمات أو المعاجين أو زبدة الفول السوداني بديلاً جيدًا جدًا ومريحًا للمكسرات القياسية. يعطي شكلها الكثيف والسائل لوجباتك طعمًا جديدًا تمامًا! هناك العديد من الوصفات اللذيذة التي ستغير خططك الغذائية الحالية وتفصل روتينك اليومي!



ومع ذلك ، فإن الطعم ليس أكبر فائدة لزبدة الفول السوداني! يتم تحضير المنتجات عالية الجودة من المكسرات المختارة بعناية (مثل الفول السوداني واللوز والكاجو) ، والتي بفضل تكنولوجيا الإنتاج المتقدمة والمعايير الأكثر صرامة ، تحافظ على جميع العناصر الغذائية الموجودة! وتشمل هذه ، من بين أمور أخرى ، البروتينات الصحية والأحماض الدهنية غير المشبعة الصحية والألياف والعديد من الفيتامينات (مثل مجموعة ب) وعدد من المعادن (مثل المغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز).


ماذا يجب أن تأكل زبدة الفول السوداني؟ جرب 5 أفكار مذهلة!

لا يجب أن يكون الأكل الصحي مملاً على الإطلاق ، ناهيك عن صعوبة التحضير! استخدام زبدة الفول السوداني في تحضير الوجبات أسرع بكثير من تقطيع المكسرات! فقط خذ ملعقة بالكمية المناسبة واستمتع بالطعم الرائع! ماذا يمكنك أن تأكل معجون الفول السوداني؟ فيما يلي 5 أفكار لوجبات مع زبدة الفول السوداني (مثل Olimp Peanut Butter ) لقائمة أسبوعية!


دقيق الشوفان مع إضافة الخوخ والقرفة واللبن الطبيعي و 70٪ قطع الشوكولاتة الداكنة ومركب بروتين مصل أوليمب 100٪ وهو مكمل بروتين بطعم الكوكيز والقشدة

  • مخفوق الجبن والموز مع الزنجبيل والنعناع الطازج
  • توست حلو مع معجون الجبن الكريمي والفراولة ورشة كاكاو
  • القهوة المضادة للرصاص - القهوة السوداء الساخنة مع قليل من الكريمة (مثالية قبل التدريب!)
  • كريمة البندق بالشوكولاتة المصنوعة من الأفوكادو والحمص والشوكولاتة Olimp Whey Protein Complex مكمل 100٪


أي زبدة الجوز تختار؟

تقدم ماركة Olimp Sport Nutrition ثلاثة كريمات لذيذة بشكل لا يصدق يمكن استخدامها كزبدة الجوز في الوصفات. يمكن لعشاق اللوز اختيار زبدة اللوز ، وهناك أيضًا زبدة الكاجو لمحبي الكاجو بالإضافة إلى زبدة الفول السوداني التقليدية المصنوعة من الفول السوداني (في الإصدارات الناعمة أو المقرمشة)! تم تصنيع المنتجات وفقًا لأعلى المعايير ولا تحتوي على أي إضافات غير ضرورية (مثل الملح أو السكر أو الزيت النباتي المهدرج).


 

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-