ما هي المكملات الغذائية والعناصر الغذائية الأفضل للأشخاص الجدد في صالة الألعاب الرياضية؟

 ما هي المكملات الغذائية والعناصر الغذائية الأفضل للأشخاص الجدد في صالة الألعاب الرياضية؟

يجب أن تكون المكملات الغذائية للأشخاص الذين يتخذون خطواتهم الأولى في صالة الألعاب الرياضية فعالة قبل كل شيء. على الرغم من أن النظام الغذائي والتدريب يلعبان الدور الرئيسي في البداية ، إلا أنه من الجدير بالتأكيد اللجوء إلى المكملات الغذائية والعناصر الغذائية القيمة. ما هي المنتجات التي ستثبت أنها الأفضل للهواة المبتدئين؟



المكملات الغذائية والمغذيات للأشخاص الجدد في صالة الألعاب الرياضية - المغذيات البروتينية

تعتبر المكملات الغذائية الغنية بالبروتين من أكثر المكملات الغذائية والعناصر الغذائية المفضلة للمبتدئين. من المعروف منذ فترة طويلة أن البروتين عنصر أساسي في النظام الغذائي اليومي وفي نفس الوقت جزء مهم للغاية من خطة النظام الغذائي للأشخاص الذين يمارسون الرياضة في صالة الألعاب الرياضية. إن الحفاظ على المدخول الأمثل من البروتين أثناء تنفيذ أهداف التدريب يعزز نمو كتلة العضلات والحفاظ عليها ، وهو أمر ضروري لتطوير العضلات المرئية وتشكيل شخصية رياضية. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز البروتين صحة العظام الجيدة ، والتي تضعف بمرور الوقت من خلال الاستغلال المنتظم (من خلال التمارين والأنشطة اليومية العادية).


 

يوجد في عرض Olimp Sport Nutrition العديد من مغذيات البروتين ، لكن مركب بروتين مصل اللبن 100٪سيكون اختيارًا مناسبًا بشكل خاص للأشخاص الجدد في صالة الألعاب الرياضية! إنه منتج يستخدم بروتين مصل اللبن عالي الجودة ، وهو مزيج من مركز وعزل. تضمن حركيات الامتصاص المتنوعة إطلاقًا مثاليًا للأحماض الأمينية والقيم الغذائية الموجودة فيها ، والتي ستزود الجسم بالمكونات الضرورية لتحقيق الصورة الظلية التي تحلم بها! المنتج متوفر بعدة نكهات ممتازة ويضمن ذوبان خالي من المشاكل ، ويضمن لك كوكتيل لذيذ! بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام البروتين كإضافة مفيدة لوجبات معينة ، مثل الحبوب أو الفطائر أو المعجنات. المنتج ، مثل المكملات الأخرى ، هو مجرد مكمل ل


 

المكملات الغذائية والعناصر الغذائية للأشخاص الجدد في صالة الألعاب الرياضية - الكرياتين

ليس من المستغرب أن يختار المبتدئين المكملات التي تحتوي على الكرياتين. إنها واحدة من أهم المواد للأشخاص الذين يمارسون الرياضة ، ويمكن أن تكون المكملات المنتظمة مفيدة للغاية في تحسين الحالة البدنية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام منتجات الكرياتين عند إضافة مغذيات البروتين أو BCAAs.



في حالة العلامة التجارية Olimp Sport Nutrition ، يستحق مكمل Creatine Xplode اهتمامًا خاصًا ، حيث إنه موضع مدروس جيدًا مع ستة أشكال مختلفة من الكرياتين في منتج واحد! بفضل معدل الاستيعاب المختلف ، سيكون للمنتج تأثير متعدد المستويات على عملية إعادة تخليق ATP وزيادة في محتوى الطاقة في شكل فسفوكرياتين. من جانبه ، سيكون التوراين المضاف مفيدًا للمبتدئين أثناء التدريب في صالة الألعاب الرياضية ، وهو ما يرتبط بآثاره الإيجابية في أوقات زيادة التعب النفسي الجسدي ومستوى النشاط العالي.


 

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-